女人肾虚失眠吃什么药比较好?     DATE: 2024-05-24 18:42:10

肾虚主要是女人指肾脏精气阴阳不足所造成的,肾虚的肾虚失眠种类也非常多,其中最常见的药比就是肾阴虚和肾阳虚两种,因为肾脏是较好我们身体之本,位于肾脏一旦出现问题我们整个人就会感觉非常不适,女人所以在平时的肾虚失眠生活中需要了解一些如何补肾的方法?下面小编为大家讲解一下如何通过食疗补肾?

女人肾虚失眠吃什么药比较好?

怎样通过食疗补肾?

1、海参粥

海参粥:海参(切碎)50克,药比粳米100克。较好将海参泡发,女人剖开腹部,肾虚失眠挖去内肠,药比刮洗干净,较好切碎,女人加水煮烂。肾虚失眠粳米淘洗干净,药比与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

2、枸杞猪腰粥

枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

3、炒核桃仁

炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

4、鹿角胶粥

鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

肾虚这个疾病还有可能会影响到人们的泌尿系统,导致人们出现尿频尿急等其他的情况,所以我们在平时的生活中一定要注意盐分的摄入量,没事的时候千万不要吃一些盐比较多的食物,不要给我们的肾脏增加太大的负担,从而导致人们出现早衰。