冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病
2024-06-15 05:30:36

冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病

冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病

冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病

宫寒是冬季很多女性朋友都有的烦恼。不要小看一个“寒”字,饭后妇科宫寒不仅让女性受孕率下降,喝姜还会让女性惹上烦心的茶帮妇科疾病。女性在进入冬季后,预防每次饭后都饮用一杯姜茶可以就可以避免宫寒做健康女人。冬季

专家表示,饭后妇科如果子宫受寒邪困扰,喝姜就会引发月经不调,茶帮影响正常的预防受孕生育。中医常说的冬季“宫寒”,指的饭后妇科就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育,喝姜宫寒还会导致痛经、茶帮黄褐斑增多、预防性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。”

造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

预防或者改善宫寒,要从根上做起,就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃,如绿豆、苦瓜等,多吃洋葱、番茄等食物。

另外,给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。“动则生阳”,运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。

(作者:汽车配件)