老年人午睡的注意事项     DATE: 2024-05-24 18:58:37

午饭后立即午睡。老年老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。人午刚吃过午饭,睡的事项人的注意胃肠蠕动加强,血液循环加快,老年这时入睡,人午心脏供血量少,睡的事项也会影响全身和大脑的注意供血,睡醒后会更加疲劳。老年

老年人午睡的注意事项

坐在沙发上午睡。人午有不少老年人喜欢午饭后坐在沙发上睡,睡的事项这样会减少头部供血,注意醒后有头昏、老年眼花等现象发生。人午老年人应在床上午睡。睡的事项